المدونة

الفلترة
ابحث
ترتيب حسب
التخصص
10 نصائح تغذوية من أجل صحة أفضل في رمضان

10 نصائح تغذوية من أجل صحة أفضل في رمضان لشهر رمضان أهمية كبيرة عند المسلمين حيث يفرض فيه الصيام من آذان الفجر وحتى أذان المغرب ويمتنع الجميع عن تناول الطعام والشراب، ولكن يجب اتباع نظام غذائي صحي في تلك الفترة من أجل الحفاظ على صحتك، وعليك تناول أطعمة وأكلات صحية بين وجبتي الإفطار والسحور وعليك الإبتعاد عن العادات الغذائية السلبية التي اعتدنا عليها منذ الصغر، لذا سوف نقدم لكم عدة نصائح تغذوية من أجل صحة أفضل في رمضان. 1- تناول العصائر الطبيعية بدلا من المشروبات الغازية

تاريخ النشر: 2024-03-25
تاريخ اخر تحديث: 2024-03-29

عدد الوجبات المناسبة التي يجب تناولها خلال اليوم

يمكن أن تقضي يومك بكل نشاط وحيوية دون أن تصاب بنسبة من الخمول والكسل وعدم النشاط، وذلك من خلال تحديد عدد الوجبات المناسبة التي يجب تناولها خلال اليوم، ويتم ذلك للحفاظ على وزنك وعدم الإصابة ببعض الأمراض التي تحدث نتيجة الإفراط في تناول الطعام، أو الامتناع عن تناول الطعام، وفي السطور الآتية سوف نذكر لكم كيفية تنظيم الوجبات وعدد الوجبات المناسبة لك على مدار اليوم.   عدد الوجبات المناسبة التي يجب تناولها خلال اليوم الكثير يتساءل عن عدد الوجبات المنا...

تاريخ النشر: 2024-03-21
تاريخ اخر تحديث: 2024-03-28

أسس التغذية الصحية في رمضان

الصيام في رمضان فرض أقره الله سبحانه وتعالى على جميع المسلمين، حيث أن الصيام يبدأ من طلوع الفجر وحتى آذان المغرب وفيه يمتنع المسلمون عن الشراب والطعام وعن كل فعل يغضب الله عز وجل، فضلا عن أن الصائم يتحلى بالصبر والمحبة والتسامح والتعاون والشعور بالغير من أجل أن يأخذ أجر الصيام كاملا، وخلال شهر رمضان نجد أن الجميع يسأل عن أسس التغذية الصحيحة في رمضان، ودورها في الحفاظ على الصحة العامة للجسم.   أسس التغذية الصحية في رمضان التغذية السليمة هي العمود الراسخ والأساسي ...

تاريخ النشر: 2024-03-19
تاريخ اخر تحديث: 2024-03-29

أكلات صحية في شهر رمضان

التغذية العلاجية الصحية من أهم الأمور التي يجب أن يتبعها الإنسان وخاصة في شهر رمضان المبارك حيث يختلف النمط الغذائي للصائمين ويتغير تمامًا، ويعتبر شهر رمضان فرصة مناسبة يجب اغتنامها للتخلص من العادات السلبية في الطعام، ولكن البعض منا لا يفهم أن اتباع نظام نظام غذائي صحي في رمضان يعمل على تحسين الصحة وفقدان الدهون المتراكمة في الجسم، لذا يجب عمل توازن بين الوجبات، وخلال هذا الموضوع سوف نتحدث بالتفصيل حول الأنظمة الصحية التي يجب اتباعها في شهر رمضان الكريم. أكلات صحية في شهر رمضان...

تاريخ النشر: 2024-03-19
تاريخ اخر تحديث: 2024-03-29

دبلوم التمريض 2024 في السعودية

التمريض من أسمى المهن والرسائل الإنسانية التي قد يقدمها أي شخص، ولا يمكن أن يكتمل عمل المنشأة الصحية دون الممرض فهو من أهم العوامل البشرية التي تساعد المرضى داخل المؤسسات الصحية والمستشفيات، وتعتبر دبلومة التمريض من أهم الأمور التي قد يفوز بها الممرض أو العاملين في الحقل الطبي، حيث تجعل الشخص قادرًا على التعايش مع تلك المهنة بكل سهولة وبساطة. ماذا يدرس الطلاب في دبلوم التمريض 2024 تساهم دبلومة التمريض 2024 في تحقيق الكثير من الأهداف العلمية للدارسين مثل: معرفة...

تاريخ النشر: 2024-03-14
تاريخ اخر تحديث: 2024-03-29

تمريض الحالات الحرجة والطوارئ للأطفال

تمريض الحالات الحرجة والطوارئ هو قسم يعمل على تأهيل الطلاب المقيمين بكلية التمريض من أجل التعامل مع المرضى في الحالات الحرجة التي تكون ناضحة عن الإصابات أو الحوادث والأمراض المفاجئة التي تشكل خطورة على حياته، بالإضافة إلى تدريبهم على سرعة التدخل والتعامل مع الحالات الحرجة، ويتم دراسة العديد من المقررات في السنة الثانية من الكلية، وفي السطور الآتية سوف نوضح لكم أهم الحالات الطارئة التي يجب التعامل معها في قسم الطوارئ بشكل سريع.   تمريض الحالات الحرجة والطوارئ للأطفال...

تاريخ النشر: 2024-03-10
تاريخ اخر تحديث: 2024-03-29

أساسيات التمريض العملي

تسعى أساسيات التمريض العملي الى تأهيل الطلاب من أجل ممارسة كافة الممارسات التمريضية بشكل فعلي وعملي في جميع المراكز الصحية والمستشفيات بشكل تقني وكفاءة عالية، بالإضافة إلى التحلي بالإجراءات الخاصة بالسلامة المهنية، وفي السطور التالية سنوضح لكم أهم الأساسيات التي تعزز من نجاح هذه المهنة بشكل فعال.  أساسيات التمريض العملي بعض الأساسيات الثابتة الخاصة بالتمريض التي يجب على كل طالب أن يكون على علم ودراية بها، وتلخيص هذه الأساسيات في الآتي:- التعامل مع كا...

تاريخ النشر: 2024-03-10
تاريخ اخر تحديث: 2024-03-29

الجودة الصحية في التمريض

تعد السيطرة على جودة المؤسسة أمرًا هامًا من أجل تصحيح مسارها عند عدم نجاح الأداء بسبب الخروج عن الإطار المقبول نتيجة لعدم وجود رقابة فعالة، ومن ثم فقد لا تنجح المنظمة في تحقيق أهدافها. لذا تعد السيطرة على الجودة أمرًا لازمًا لتنظيم ومتابعة واختبار وضبط الأداء، ويمكن تعريف ضمان الجودة أنها تلك العملية الخاصة بتأسيس مستوى مستهدف من الجودة للتمريض والقيام بما يلزم من إجراءات لتحقيق حصول المريض على ذلك المستوى الخاص بالرعاية المتفق عليه. عناصر ضمان الجودة الصحية في التمريض هناك ...

تاريخ النشر: 2024-03-06
تاريخ اخر تحديث: 2024-03-29