10 نصائح تغذوية من أجل صحة أفضل في رمضان لشهر رمضان أهمية كبيرة عند المسلمين حيث يفرض فيه الصيام من آذان الفجر وحتى أذان المغرب ويمتنع الجميع عن تناول الطعام والشراب، ولكن يجب اتباع نظام غذائي صحي في تلك الفترة من أجل الحفاظ على صحتك، وعليك تناول أطعمة وأكلات صحية بين وجبتي الإفطار والسحور وعليك الإبتعاد عن العادات الغذائية السلبية التي اعتدنا عليها منذ الصغر، لذا سوف نقدم لكم عدة نصائح تغذوية من أجل صحة أفضل في رمضان. 1- تناول العصائر الطبيعية بدلا من المشروبات الغازية

دبلومة إدارة الموارد البشرية المتكاملة HR Diploma تم تصميمها من أجل تحسين مستوى الموظفين في هذا المجال و أثقالهم بالخبرات والمهارات الأكاديمية والعلمية مما يجعلهم مؤهلين لتفادي كافة المشكلات والنزعات التي قد تواجههم، وهذه الدبلومة تعتبر من أهم خطوات تحقيق نجاح الموارد البشرية داخل أية شركة أو مؤسسة سواء للموظفين القدامي أو الموظفين الجدد أو لأصحاب الشركات أيضًا، كما تساهم في اكسابهم المعرفة الواسعة في مجال إدارة الموارد البشرية،  كما أنها دبلومة فريدة من نوعها تعتمد على نقل المعارف والخب...

الصحة النفسية هى أحد القيم الأساسية للرفاه العام للإنسان، ومنه فهي تتأثر كثيرًا بالضغوطات ونقاط الضعف عند الإنسان كما أنها تتأثر بالضغوطات الاجتماعية، ومن الضروري أخذ إجراء بشأن الصحة النفسية لأنها من الأمور البديهية والملحة، وتوجد العديد من الطرق والاستراتيجيات الفعّالة في تعزيز ودعم الصحة النفسية وحمايتها. مفاهيم متعلقة بالصحة النفسية توجد الكثير من مفاهيم الصحة النفسية وهي كالتالي: هي حالة من الرفاه النفسي التي تجعل الفرد قادر على مواجهة الضغوطات اليومية، و...

أن من ضمن الفروع الخاصة بعلوم الادارة هو فرع إدارة المستشفيات، حيث أنه يهدف إلى الاهتمام بالقطاع الصحي بشكل عام وتوفير حلول منطقية للعقبات التي تواجهها المستشفى في وقت ما، بالإضافة إلى أن هذا التخصص يعمل على توفير الاحتياجات الخاصة بالمؤسسة، بالإضافة إلى استغلال الموارد البشرية والأجهزة الطبية المتاحة في المؤسسة بطريقة إيجابية، فضلاً عن السعي الدائم إلى جعل جميع طاقم المستشفى من أطباء وممرضين وصيادلة وأيضاً إداريين في حالة من الترابط، وفي السطور التالية سنوضح لكم تفاصيل شاملة عن مهمة مدي...

 من أقوى الشهادات التي يمكن أن يحصل عليها العاملين بالمؤسسات الصحية ومراكز الرعاية الصحية هي دبلومة إدارة المستشفيات، حيث يتم فيها دراسة كل ما يتعلق بمهام المدير الإداري الطبي ومفهوم الإدارة ومن هم المشاركين في فريق الإدارة ومهام كل عنصر منهم، وكيفية إنشاء وتكوين هيكل تنظيمي خاص بإدارة الأزمات والتصدي للتحديات التي قد تواجه المؤسسة، بالإضافة إلى إمكانية وضع خطط للإخلاء في حال حدوث كوارث وفي حالات الطواريء، إدارة تخطيط الموارد البشرية ووضع خطط استراتيجية وآلية تنفيذها كل هذا بالإضا...

يشمل تخصص طب الطوارئ حالات الإنعاش التي تسمى بطب الحالات الحرجة، وفي الآونة الأخيرة تم الاعتراف بأن طب الطوارئ تخصص منفصل كأي تخصص أخر من تخصصات الطبق ويقوم هذا التخصص على اكتساب مجموعة من المعارف والامكانيات والخبرات اللازمة للقيام بعملية فحص وتشخيص ومعالجة الحالات الحرجة والحادة والأمراض المستعصية والإصابات التي قد يتعرض لها المريض في كافة المراحل العمرية، كما يشمل التخصص دراسة وفهم كافة التطورات التي تحدث على الأنظمة وبروتوكولات الطوارئ داخل وخارج المستشفيات.

طب الطوارئ هو أحد تخصصات الطب التي تعنى بتقديم الرعاية الصحية الفورية للحالات المرضية الطارئة وتساعد في إنقاذ حياة المريض، ويستخدم طب الطوارئ مع الحالات المرضية الحرجة للرعاية والتدخل السريع،  وبسبب أهمية طب الطواريء أصبح له قسم خاص من أقسام الطب بإمكان الطالب أن يتخرج من بكالوريوس الطب قسم الطوارئ، ويصبح خريج بكالوريوس طب الطوارئ أخصائي طوارئ، أما الطالب الحاصل على درجة الماجستير يصبح أخصائي أول طب طواريء، ويصبح طبيب استشاري عند حصوله على درجة الدكتوراه في هذا المجال، ولكن مهمته تقديم ا...

الرضاعة الطبيعية واحدة من أهم مراحل الحياة للأم والرضيع، ومن ثم يجب الحصول على التغذية العلاجية المناسبة والصحية للأم لأن جسم الأم هو مصنع الحليب وليس مخزن له، وفي عملية إنتاج الحليب أو صناعته فان الأم تحتاج إلى الكثير من السعرات الحرارية، ومن ثم يفقد جسمها الكثير من العناصر الغذائية والمعادن التي يلزم تعويضها، لذا فيجب أخذ وجبات صحية يومية بسعرات حرارية مناسبة ومتوازنة تفي بالاحتياجات اليومية للأم المرضعة تأثير التغذية على محتوى حليب الأم يجب الاهتمام بالأطعمة الصحية التي ت...