10 نصائح تغذوية من أجل صحة أفضل في رمضان لشهر رمضان أهمية كبيرة عند المسلمين حيث يفرض فيه الصيام من آذان الفجر وحتى أذان المغرب ويمتنع الجميع عن تناول الطعام والشراب، ولكن يجب اتباع نظام غذائي صحي في تلك الفترة من أجل الحفاظ على صحتك، وعليك تناول أطعمة وأكلات صحية بين وجبتي الإفطار والسحور وعليك الإبتعاد عن العادات الغذائية السلبية التي اعتدنا عليها منذ الصغر، لذا سوف نقدم لكم عدة نصائح تغذوية من أجل صحة أفضل في رمضان. 1- تناول العصائر الطبيعية بدلا من المشروبات الغازية

الصحة النفسية هى أحد القيم الأساسية للرفاه العام للإنسان، ومنه فهي تتأثر كثيرًا بالضغوطات ونقاط الضعف عند الإنسان كما أنها تتأثر بالضغوطات الاجتماعية، ومن الضروري أخذ إجراء بشأن الصحة النفسية لأنها من الأمور البديهية والملحة، وتوجد العديد من الطرق والاستراتيجيات الفعّالة في تعزيز ودعم الصحة النفسية وحمايتها. مفاهيم متعلقة بالصحة النفسية توجد الكثير من مفاهيم الصحة النفسية وهي كالتالي: هي حالة من الرفاه النفسي التي تجعل الفرد قادر على مواجهة الضغوطات اليومية، و...

أن من ضمن الفروع الخاصة بعلوم الادارة هو فرع إدارة المستشفيات، حيث أنه يهدف إلى الاهتمام بالقطاع الصحي بشكل عام وتوفير حلول منطقية للعقبات التي تواجهها المستشفى في وقت ما، بالإضافة إلى أن هذا التخصص يعمل على توفير الاحتياجات الخاصة بالمؤسسة، بالإضافة إلى استغلال الموارد البشرية والأجهزة الطبية المتاحة في المؤسسة بطريقة إيجابية، فضلاً عن السعي الدائم إلى جعل جميع طاقم المستشفى من أطباء وممرضين وصيادلة وأيضاً إداريين في حالة من الترابط، وفي السطور التالية سنوضح لكم تفاصيل شاملة عن مهمة مدي...

ما هو فيروس كورونا covid 19؟ -أصبح العالم أجمع في حالة من الرعب بسبب تفشي فيروس كورونا حيث أن هذا الفيروس من الفيروسات المتطورة حيث أن له أكثر من شكل ونتيجة لذلك فإن هذه الفيروس يتسبب في معاناة الإنسان من الكثير من الأعراض وسوف نتعرف في هذا المقال على التغذية العلاجية للشخص المصاب بفيروس كورونا covid 19. -يصيب هذا الفيروس معظم الأعمار ولكن حمداً لله أنه ي...

ما هو تخصص طب الطوارئ emergency medicine؟ -يُعد طب الطوارئ emergency medicine أحد تخصصات المجال الطبي حيث يتخصص بعض الأطباء البشريين في هذا المجال ولكن يجب أن يكون لديهم بعض المهارات حتى يتمكنوا من النجاح في هذا المجال وإنقاذ حياة المرضى وسوف نتعرف في هذا المقال على طب الطوارئ emergency medicine أهم مميزاته ومتطلباته. -يعتمد هذا المجال على العلم والمهارات الشخصية حيث أن الطبيب المتخ...