ما هو فيروس كورونا covid 19؟ -أصبح العالم أجمع في حالة من الرعب بسبب تفشي فيروس كورونا حيث أن هذا الفيروس من الفيروسات المتطورة حيث أن له أكثر من شكل ونتيجة لذلك فإن هذه الفيروس يتسبب في معاناة الإنسان من الكثير من الأعراض وسوف نتعرف في هذا المقال على التغذية العلاجية للشخص المصاب بفيروس كورونا covid 19. -يصيب هذا الفيروس معظم الأعمار ولكن حمداً لله أنه ي...

  1.ما هو الأرق insomnia؟ -يعاني بعض الأشخاص من الأرق insomnia وعادة ما يؤثر الأرق على الصحة النفسية والجسدية للإنسان حيث أن الأرق إما أن يكون عبارة عن (عدم القدرة على النوم أو النوم المتقطع) ونتيجة لذلك يشعر الإنسان بالتعب وذلك لأنه لم يأخذ القسط الكافي من النوم وسوف نتعرف في هذا المقال على تأثير الأرق insomnia على 

  ما هو فيتامين k؟ -يُعد فيتامين k من الفيتامينات التي تذوب في الدهون لذلك يتم تخزينه في الجسم لفترات طويلة ونتيجة لذلك لا يحتاج الإنسان كمية كبيرة منه، يتوافر فيتامين k في بعض الأطعمة والمكملات الغذائية و سوف نتعرف في هذا المقال على طرق التغذية العلاجية لعلاج نقص فيتامين K. اقرأ أيضا عن