المدونة

الفلترة
ابحث
ترتيب حسب
التخصص
أكلات مهمة في السحور للحفاظ على طاقة الجسم

تعد وجبة السحور أساسية وهامة في رمضان ولا تقل أهمية عن وجبة الإفطار لأنها تعطي الجسم الطاقة المناسبة التي تجعله قادرًا على تحمل الصيام طوال النهار، وعليك أن تختار الأطعمة المناسبة والصحية للجسم التي تساعد على ترطيبه،  بالإضافة إلى إعطائه الشعور بالشبع، لذا فإن هناك أكلات مهمة يمكنها أن تحافظ على صحتك في صيام الشهر، سوف نتعرف عليها اليوم. أكلات مهمة في السحور للحفاظ على طاقة الجسم البلح: في حال تم تناول التمر في وجبة السحور يحتوي عل...

تاريخ النشر: 2024-03-26
تاريخ اخر تحديث: 2024-03-29

محددات الصحة النفسية

أن الصحة النفسية للفرد تمثل جوهر أساسي لاستكمال الحياة، حيث أن نفسية الإنسان تتأثر بالضغوطات الحياتية التي يتعرض لها الإنسان، لذا من الضروري اتخاذ كافة الإجراءات الوقائية للحفاظ على صحة نفسية سوية وتأهيلها للتعامل مع كافة معطيات الحياة، وكافة الظروف البيئية التي يتم وضعه فيها، وفي السطور القادمة سنذكر لكم كل ما يقوم بتعزيز نفسية الفرد.   الصحة النفسية أن 

تاريخ النشر: 2024-01-28
تاريخ اخر تحديث: 2024-03-29

لماذا التغذية العلاجية ؟؟ .. كل ما يهمك معرفته

أن التغذية العلاجية هي عبارة عن دراسة علاقة الطعام والغذاء بجسد الإنسان، حيث أنه من خلال دراسة علم التغذية يجعلنا نتعمق أكثر ونعرف الكثير عن تأثير الأطعمة التي يتناولها الإنسان على جسده، فضلا عن أن المصريون القدماء أثبتوا قديما الارتباط الوثيقة بين بعض الأطعمة وبعض الأمراض التي تصيب الإنسان جراء تناوله لهذا الطعام، لذا بدأت العلوم في البحث عن كل ما يتعلق بالغذاء واستخدامه في علاج الكثير من الأمراض التي قد يصاب بها الإنسان، ووضع نظام غذائي لكل فرد يناسب حالته الصحية، وفي هذا التقرير سنتطر...

تاريخ النشر: 2024-01-21
تاريخ اخر تحديث: 2024-03-29

التغذية العلاجية للمرأة الحامل

ما هو الحمل pregnancy؟ -عادة ما يحدث الحمل عندما يتمكن الحيوان المنوي من اختراق البويضة وتخصيبها ثم تخرج البويضة المخصبة من المبيض حتى تستقر في الرحم وسوف نتعرف في هذا المقال على التغذية العلاجية للمرأة الحامل.&nbs...

تاريخ النشر: 2021-09-18
تاريخ اخر تحديث: 2024-03-29

التغذية العلاجية للشخص المصاب بفيروس كورونا covid 19

ما هو فيروس كورونا covid 19؟ -أصبح العالم أجمع في حالة من الرعب بسبب تفشي فيروس كورونا حيث أن هذا الفيروس من الفيروسات المتطورة حيث أن له أكثر من شكل ونتيجة لذلك فإن هذه الفيروس يتسبب في معاناة الإنسان من الكثير من الأعراض وسوف نتعرف في هذا المقال على التغذية العلاجية للشخص المصاب بفيروس كورونا covid 19. -يصيب هذا الفيروس معظم الأعمار ولكن حمداً لله أنه ي...

تاريخ النشر: 2021-09-16
تاريخ اخر تحديث: 2024-03-29

التغذية الرياضية sports nutrition

ما هي التغذية الرياضية sports nutrition؟ - تُعد التغذية الرياضية sports nutrition من أساسيات النجاح الرياضي وذلك لأن اتباع نظام غذائي صحي يتوافق مع الشخص الرياضي يُمكنه من الحصول على الطاقة اللازمة لممارسة الرياضة وفي نفس الوقت لا يحدث ...

تاريخ النشر: 2021-09-13
تاريخ اخر تحديث: 2024-03-29

مرض الشريان التاجي coronary artery disease أسبابه وطرق علاجه

ما هو مرض الشريان التاجي coronary artery disease؟ -يُعد مرض الشريان التاجي coronary artery disease من الأمراض الخطيرة التي يجب علاجها بصورة سريعة حتى لا تتسبب في حدوث مضاعفات للإنسان،عادة ما يحدث إصابة الإنسان بالشريان التاجي نتيجة تراكم ترسبات من الكوليسترول في الشريان التاجي ونتيجة لذلك يضيق الشريان مع مرور الوقت ولا يصل كمية كافية من الدم إلى القلب وهذا ما يسمى بمرض (تصلب الشرايين) وسوف نتحدث في هذا المقال عن مرض الشريان ا...

تاريخ النشر: 2021-08-23
تاريخ اخر تحديث: 2024-03-29

برامج التغذية العلاجية

تاريخ النشر: 2017-11-01
تاريخ اخر تحديث: 2024-03-29