يمكن أن تقضي يومك بكل نشاط وحيوية دون أن تصاب بنسبة من الخمول والكسل وعدم النشاط، وذلك من خلال تحديد عدد الوجبات المناسبة التي يجب تناولها خلال اليوم، ويتم ذلك للحفاظ على وزنك وعدم الإصابة ببعض الأمراض التي تحدث نتيجة الإفراط في تناول الطعام، أو الامتناع عن تناول الطعام، وفي السطور الآتية سوف نذكر لكم كيفية تنظيم الوجبات وعدد الوجبات المناسبة لك على مدار اليوم.   عدد الوجبات المناسبة التي يجب تناولها خلال اليوم الكثير يتساءل عن عدد الوجبات المنا...

مع حلول شهر الخير وبدء الصيام الكثير منا يمارس عادات غذائية سيئة في رمضان، ولكن هذا ما تعودنا عليه منذ الصغر، وتلك العادات لها تأثير سلبي على صحتنا بشكل عام وقد تتسبب في حدوث إضطرابات الهضم أو مشاكل في الجهاز الهضمي مما يؤدي إلى زيارة الطبيب بشكل متكرر، وهنا سوف نتحدث معكم بالتفصيل حول العادات الغذائيّة السلبية التي يجب تجنبها في شهر رمضان. 6 عادات غذائية سيئة في رمضان  هناك عدة عادات غذائية عليك تجنبها في شهر رمضان حتى لا تؤثر بالسلب على صحتك ويمكن حصر تلك العاد...

تمريض الأورام هى أحد تخصصات التمريض ويتم الاعتناء فيها وتقديم الخدمة لمرضى السرطان، وتتطلب الممرضات العاملات في هذا التخصص خبرات سريرية وشهادات خبرة متقدمة في أمراض الأورام أكبر مما تتيح البرامج التي يحصل عليها التمريض في البكالوريوس النموذجي، ويمكن القول بأن الرعاية التمريضية للأورام توفر ما يلزم من احتياجات متعددة لمرضى السرطان أثناء رحلة علاجهم والتي تشمل الفحص الملائم والطرق الوقائية الأخرى والعناية بأكبر قدر من الأداء الطبيعي وتقديم علاج للأعراض فضلًا عن التدابير الداعمة عند نه...

التمريض هو أحد أهم مهن القطاعات الصحية التي تهتم بالأسرة والمرضى للوصول إلى حالة صحية جيدة داخل القطاعات الصحية وخارجها، والهدف منه هو الحفاظ على حياة الأشخاص، ويوجد فرق كبير بين الممرض والممارس الصحي أو مقدم الرعاية الصحية، حيث أن الممرض يمكنه العمل في العديد من الأقسام والتخصصات وتتفاوت قدراتهم على إعطاء الوصفات الطبية والعلاج، والممرض له دور كبير وفعال داخل المستشفيات والمؤسسات الصحية حيث أن دوره  لا يقل أهمية عن دور الطبيب وذلك لأن الطبيب لا يستطيع العمل دون الممرض. ما هو ال...

الموارد البشرية هي العنصر الأساسي والثابت في كل مؤسسة أو شركة، حيث أنه يركز بشكل رسمي على الإدارة والتوظيف وإطلاع الموظفين على كافة التعليمات المتعلقة بالشركة أو المنظمة أو المؤسسة التي يعملون ويتواجدون فيها، فضلاً عن ان هذا القسم يهدف إلى توفير الخدمات الإدارية والتدريب والإشراف التي تساعد وتوجه جميع الموظفين ضمن حدود الشركة، كما أنه يقدم الكثير من الاستشارات الإدارية والنصائح المتعلقة بقوانين العمل. الموارد البشرية يمكننا تعريف التخصص الخاص بإدارة الموارد البشرية على ...

مجال الموارد البشرية هو أحد أهم المجالات الوظيفية المطلوبة داخل الشركات والمؤسسات ولا يمكن الغني عنه، حيث أن يجب أن يكون في كل مؤسسة ما يقارب 2.4% موظف موارد بشرية لكل 100 موظف، ويعمل موظفي الموارد البشرية على عمل مقابلات العمل لتوظيف العمال الجدد، ومهمته أيضًا تلبية متطلبات الشركة التنظيمية، ويشرف موظ...

السكرتارية التنفيذية  في إدارة الأعمال من أكثر الوظائف الهامة في نجاح الشركات ولها دور هام في إدارة أعمال المدير حيث تجعل عمل المدير يتم بسلاسة، كما أنه ينوب عن أعمال المدير في حال سفره أو غيابه عن المؤسسة، وعلى السكرتير التنفيذي أن يمتلك...

في حال كنت مهتما بأمر التفاعل والتواصل اليومي مع الأشخاص ولديك مهارة حل المشكلات إذا فإن دراسة الموارد البشرية HR هو حل مناسب جدًا لك، بمجرد التخرج يمكنك الفوز بمنصب هام يتضمن التفاعل مع الآخرين والإشراف على العمل، ولكن الجميع يتساءل هل هذا التخصص له مستقبل وما هي المهارات المطلوبة في موظف الموارد البشرية HR؟ كل هذا وأكثر سوف نجيب عنه في موضوعنا. ما هي إدارة الموارد البشرية HR  “Human Resources