شارك على:
منذ انطلقت IGTS في 2015 كان الهدف الأساسي هو دعم التدريب والتأهيل في القطاع الصحي بمختلف فئاته، وبهذا سعت المجموعة الى توفير خبرات علمية وعملية من اكبر خبراء المجال الطبي في الوطن العربي، والذين شُرِفنا ان يكونوا جزء من عائلة IGTS. ونتيجة للنجاح الذي حققته المجموعة، توجهنا الى التوسع في مجالات لا تقل أهمية عن القطاع الصحي، وكان منها إدارة الأعمال – التربية والإرشاد – الصحة النفسية – الموارد البشرية – وغيرها المزيد بما يتناسب مع احتياج الكوادر البشرية وبجودة في التعلم هي بداية رئيسية لكل طموح في تلقي العلم والتطوير الذاتي. وكان العنصر الأهم في استراتيجية IGTS هو التعاقد مع مجموعة من الخبراء جميعهم أعضاء هيئات تدريس في اكبر الجامعات العربية في جميع التخصصات، مؤمنون بما يقدمونه من علم، ويسعون الى البحث والتطوير فيه، لنقل اكبر قدر منه الى الطالب وافادته الإفادة القصوى، من خلال أسلوب تعليم مرن عن بعد وبتواصل مباشر مع المحاضر.
برامج تغذية علاجية لمرضي الكوليسترول
اصبح الكثير من الناس يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم و لكن عدد قليل منهم يفضل اتباع برامج
تغذية علاجية كوسيلة للعلاج و الحد من مضاعفات زيادة نسبته في الدم ".
في حين ان البعض الاخر يفضل تناول ادوية مضادة للكوليسترول لتمكنهم من تناول كل انواع الأطعمة ".
توجد برامج تغذية علاجية كثيرة و مختلفة تهدف إلي خفض معدلات الكولسترول في الدم ولكن هذه البرامج
ليست سهلة و ممتعة ولكنها اكثر امنا و سلاما ".
وتؤكد المنظمات الصحية العالمية ان خفض معدلات الكوليسترول في الدم يعتمد اولا و اخيرا علي نظام غذائي
صحي و متوازن مع اهمية مراقبة الوزن و التمتع بالنشاط و الحركة و تجنب الكسل ".
توصيات اخصائيين تغذية علاجية :
* تجنب استخدام الأطعمة التي تحتوي علي الدهون المشبعة مثل : اللحوم ، اللحوم الباردة , الزبدة، البيض ، الأطعمة المقلية ، الحلويات . * الحد من استخدام الدهون الناتجة من الحليب و مشتقاته مثل القشدة ، اللبن الزبادي ، الجبن الأبيض ، الأجبان كاملة الدسم ، و ينصح باستخدام منتجات الألبان خالية الدسم ( Skimmed ) . * استخدام الأطعمه التي تحتوي علي احماض دهنية متعدده الغير مشبعة كالاوميجا 3 الموجود في الأسماك و الزيوت النباتية كزيت الزيتون . * الأكثار من الألياف الموجوده في الخضروات و الفواكه و يجب تناول 250 غ من الألياف في كل وجبة. * التنوع في الوجبات بحيث ان تحتوي الوجبة علي سلطة من الخضروات النيئة الطازجة + طبق رئيسي + حبة من الفاكهه و القليل من الخبز . * القيام بالفحوصات الدورية لمراقبة معدل الكوليسترول في الدم و لاتباع برامج تغذية علاجية تتناسب مع الحالة . * المشي او القيام بأي نوع رياضة لمدة 30 دقيقة علي الأقل يوميا . * لا ينصح اخصائيين تغذية علاجية لعلاج الكوليسترول بأستخدام الأطعمة المدعمة او المكملات الغذائية التي تعمل علي خفض نسبة الكوليسترول لمدة طويلة فبعد مرور شهرين او 3 شهور من استخدامها لن لساهم في تخفيض الكوليسترول . شاهد ايضا:- دبلوم التغذية العلاجية شاهد ايضا:- دبلوم التغذية العلاجية
تاريخ النشر: 2018-04-30 18:42:46
تاريخ اخر تحديث: 2024-03-28 14:47:59
تاريخ اخر تحديث: 2024-03-28 14:47:59