Tuesday, November 24, 2020
Home الصحة النفسية فوائد الرياضة على الصحة النفسية

فوائد الرياضة على الصحة النفسية

 

فوائد الرياضة على الصحة النفسية

فوائد الرياضة على الصحة النفسية

كونك تمشي على قدميك هذه نعمة كبيرة يجب أن تحمد ربك عليها كل يوم. ولا عجب في أن الرياضة لها القدرة

على حمايتك من الكثير من الأمراض بل ويمكن لبعض التمارين الرياضية أن تقلل من نسبة الإصابة بأمراض مزمنة

وخطيرة كأمراض القلب والسكري وضغط الدم والسكتة الدماغية وأيضاً خطر حدوث الوفاة المبكرة والأمراض النفسية

أيضاً فهى تسهم فى تفريغ الطاقات السلبية التى يجب ألا تتخزن فى الجسم والعقل لما يمكن أن تسببه من

الأمراض.

فالرياضة تؤثر إيجابياً على الصحة النفسية وهي العلاج السحري لبعض الأمراض النفسية ومهما كان عمر الفرد

فممارسته للنشاط البدني تمكنه من العيش حياة أكثر صحة وعافية.

وتظهر بعض الأبحاث والدراسات مدى تأثير ممارسة الأنشطة الرياضية والبدنية على الصحة النفسية وأثبتت

أن ممارسة الرياضة تجعل الفرد أكثر سعادة وبهجة بالإضافة إلى الحفاظ على صحته الجسدية وتعزز ممارسة

الرياضة من ثقة الانسان بنفسه وتحسن من مزاجه وتسهم في أن يتمتع بنوم سليم وصحي وعميق وتقلل

من الأمراض النفسية التى يمكن أن تصيب الفرد مثل الإكتئاب والإجهاد والزهايمر وأمراض القلب وأنواع متعددة

من السرطان وأمراض خشونة المفاصل وغيرها.

ويجب على كل فرد البحث في طبيعة الصحة النفسية ودراسة جوانبها لأنها لا تقل أهمية عن الصحة الجسدية لكي

يستطيع التعامل مع حياته ومشكلاته بأسلوب علمي سليم.

ولذلك تقدم إليكم المجموعة الدولية لخدمات التدريب IGTS دبلومة الصحة النفسية والإرشاد النفسي التي تهيئ

الفرد للعمل في مجال الإرشاد النفسي ولا حاجة للتنقل أو السفر لأن المجموعة تدعم خاصية التعليم المباشر

(أونلاين Online) التي تتيح لك الدراسة والامتحانات في أي مكان وأي وقت وتوفير عناء التنقل مع الاستفادة بالمادة

العلمية كاملة مع أقوى الأطباء والمتخصصين في العلاج النفسي لذلك لا تتردد في الحجز معنا فنحن بانتظارك.

 

شاهد ايضا:

اساليب تغذية علاجية للحفاظ علي نضارة البشرة

دبلوم الصحة النفسية

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Most Popular

احتياجات المريض من التغذية العلاجية

" ما هى احتياجات المريض من التغذية العلاجية ؟ ان احتياجات المريض المقيم بالمستشفى والذى يعتبر تعديل غذائه جزء اساسى من العلاج بسبب اصابته بمرض حاد او...

ما هى الفائدة من استشارات التغذية العلاجية ؟

" مبادئ تعريف استشارات التغذية العلاجية ما السبب فى احتياجاتنا الى الاستشارات الغذائية ؟ هناك دلائل كثيرة تشير الى ان كفاية التغذية تؤثر على الصحة ،فقد ظهر...

اهمية اخصائيين التغذية العلاجية بالصحة العامة

" اخصائيين التغذية العلاجية بالصحة العامة يعمل اخصائيين التغذية العلاجية بالصحة العامة فى المجتمع لفحص الاحتياجات الغذائية المطلوبة كذلك وضع البرامج الغذائية ،وايضا الاستشارات واعداد وتقديم الوسائل...

مكافحة العدوى وكسر سلسلة العدوى

" تعريف من مكافحة العدوى لسلسلة العدوى لا تحدث العدوى الا مع وجود العناصر الاساسية المؤدية الى ذلك وهذه العناصر هى عامل مسبب للعدوى ومصدر لهذا العامل...

Recent Comments

فهد قاسم حسن قاسم شميس on دبلوم التغذية العلاجية